Закон воплощения гласит, что снаружи, то и внутри. Есть внутри вас есть ограничивающие (негативные) убеждения относительно ваших целей, способностей, поведения, то достичь желаемого трудно. Для преодоления собственных ограничений часто используют аффирмации.

Один известный писатель однажды написал следующие слова, наделенные глубочайшим смыслом: «Не начинай делать, пока не умеешь хотеть настолько, чтобы мочь». Суть этой, на первый взгляд очень простой фразы, является краеугольным камнем при достижении любой цели, в том числе и в работе над собой. Взять, к примеру, такую актуальную проблему, как желание человека бросить пить. Ко мне, как психологу часто с обращаются c разного рода зависимостями. Первым делом я предлагаю заменить утверждение: «Я не могу бросить пить», на другое: – «Я могу пить».

«Обращаться ли к специалисту? Так ли велика моя проблема, что требуется помощь психолога? Неужели я не могу разобраться во всем сам? Что подумают друзья и родные, узнав о моем решении записаться на консультацию?» А может все рассосется, пройдет само собой? Как правило, мы на это надеемся! Как говорится, надежда умирает последней. А Я бы «убила» ее первой. Исчезла надежда – и человек стал деятельным. Исчезла надежда – и ушел страх. Исчезла надежда – и человек стал самостоятельным. И первая моя задача донести до каждого клиента необходимость избавления от такой надежды.

Давным-давно в незапамятные времена жили-были двое счастливцев: Тим и Мэгги со своими двумя детьми Джоном и Люси. И каждому при рождении давали маленький мягкий пушистый мешочек. Всякий раз, когда человек открывал этом мешочек, он мог вытащить оттуда теплую пушинку. Эти пушинки были везде в ходу, потому что, когда кто-нибудь получал теплую пушинку, и ему становилось тепло и пушисто. Люди, которые долго не получали пушинок, могли заболеть такой болезнью, от которой бы высохли и умерли.

Нет, это не очередной рекламный текст в стиле «Психологический тренинг — это очень круто, он решит все ваши проблемы». Автор данных заметок, профессиональный психолог, решил нарушить принципы цеховой солидарности и взглянул на тренинги «c другой стороны», а именно — с позиции потребителей. Каким должен быть тренинг? Каким должен быть тренер? Кому и сколько платить? В чем суть феномена «тренинговой иглы»? Объективный анализ психологических тренингов читайте в этой статье.